Dormir para lembrar
Se você ainda é daqueles que acham que passar um terço da vida dormindo é perda de tempo, anote esta: o sono é fundamental para consolidar as memórias do dia. Sem sono, nada feito. Visto de fora, pode até parecer que o cérebro pare de funcionar durante o sono. Afinal,...
Como se concentrar no mundo globalizado
Educar a mente, estabelecer rotinas e manter o foco. O desafio é de longa data e o ser humano deve ir contra seu instinto para conseguir se focar em uma coisa só. A internet não é culpada pela desconcentração. Nós é que a criamos para que ela nos distraísse....
Como se preparar para as provas
A melhor forma de você se preparar para as provas é participar atenta e ativamente das aulas, inclusive dos momentos de estudo vinculado, pois aí você garante boa parte de seu aprendizado. Mas também é importante fazer um estudo regular, em casa, principalmente das...