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Processo de Emagrecimento: participação no programa Superbonita da GNT

Chega um momento na vida em que precisamos agir, pois torna-se insustentável determinada situação.
Comigo, isso aconteceu pouco antes dos 60 anos de vida!

No vídeo acima, destaquei apenas a minha participação no programa Superbonita da GNT. A entrevista foi uma delícia, repleta de informações e dicas para quem deseja mudar de vida.

Detalhes do vídeo:

* Temporada 1, episódio 15 – Novas Magras, exibido em 29 de Setembro de 2014.
* É possível assistir o episódio na integra, pelo site especial chamado GLOBOSAT Play. Para isso, é necessário ser assinante de alguma TV a cabo ou parceira da emissora.

 

Para complementar o vídeo, convido você a ler meu breve relato sobre o processo de emagrecimento.

 

Quem me conhece sabe que sempre fui uma pessoa ativa, mas acabei deixando de lado minha identidade ao viver em uma rotina carregada de cobranças, sejam elas pessoais ou profissionais.
Denise Mineiro: Processo de Emagrecimento: participação no programa Superbonita da GNT Denise Mineiro: Processo de Emagrecimento: participação no programa Superbonita da GNT

Sentia muita falta de me (re)conhecer, até o trabalho que é um dos meus maiores prazeres estava em dificuldade e por isso resolvi agir, afinal a vida demonstrou vários sinais, incluindo a história que relato no vídeo onde meu aluno pequenino me disse “gordura mata!”.

Gente, mais do que esse gatilho, já sentia dificuldades para me locomover, manter o foco e o equilíbrio emocional.

Essa mudança foi gradual, levou pouco mais de um ano e ao todo, fui de 128kg para 70kg, são 58kg a menos.

Mas não somente o corpo ficou mais leve, todas as minhas ações se transformaram prazerosamente.

Denise Mineiro - Processo de emagrecimentoDenise Mineiro: Processo de Emagrecimento: participação no programa Superbonita da GNT

Não trabalhei sozinha, contei com o auxilio de profissionais incríveis, e claro o apoio da família, amigos e clientes.

Devagar e sempre, o importante foi perseverar, pois dificuldades surgiram e o melhor ainda foi poder superá-las.

Introduzir novos hábitos: tomar água diversas vezes ao dia, ter uma boa refeição e aprender a diferenciar vontade e desejo para não colocar na comida, todo o estresse ou qualquer incomodo e sim, trabalhar os sentimentos, agir rápido e seguir adiante de forma saudável.

É incrível a satisfação e a gratidão de poder fazer pequenas coisas, com os benefícios do autoconhecimento e do equilíbrio emocional que se obtém com um processo longo e continuo que vai pro resto da vida, faça sol ou chuva, precisamos cuidar de nós todos os dias!

Imaginem, sempre pedia a cada virada de ano, conquistar o peso certo e pela primeira vez, só tenho o que agradecer e isso é fantástico.
Além disso, parece corriqueiro para quem não passa por isso mas, não ter vergonha ao entrar numa loja para comprar algo, ir para praia de maiô, conseguir cruzar as pernas! Isso e muito mais coisas que hoje em dia sou grata por conquistar!

Denise Mineiro: Processo de Emagrecimento: participação no programa Superbonita da GNT Denise Mineiro: Processo de Emagrecimento: participação no programa Superbonita da GNT

Espero inspirar outras pessoas a exercer a mudança necessária para cuidarem de sí, do corpo e da mente. Basta ter coragem, começar aos poucos, ter foco e garra para superar as dificuldades. Tudo é possível, basta querer!

Preciso agradecer, em especial, ao Marcio Lucena, que me orientou em diversas situações e que cuida de todo o meu material de comunicação de forma exemplar. Ele entrou na minha vida e pude através dele impulsionar o meu trabalho! E também, duas pessoas pra lá de queridas, a Germana Costa Moura que tornou possível a minha participação no programa e a Rachel Saksanian que completa o meu trabalho brilhantemente.

É difícil ter palavras, mas fica aqui o todo o meu carinho aos familiares, amigos, clientes, minha equipe e equipe do Dr. Ravenna, minha endocrinologista Dra. Dayse Meira, minhas terapeutas Dra. Tania Moreira Ramos e Dra. Joana Peres de Paula, minha dentista Dra. Gabriela Focante, a educadora física Stella Zanca, a nutricionista Simone Gomes e a todos que participaram direta ou indiretamente deste processo.

Só posso garantir a minha eterna gratidão por transformar em realidade este sonho – o equilíbrio e conhecimento de mim mesma!

Por Denise Mineiro, orientadora pedagógica e educacional, especialista em psicopedagogia envolvida com educação há mais de 40 anos, diretora de sua clínica particular no Brooklyn, São Paulo – capital.

 


Depoimentos
Confira alguns depoimentos (a)colhidos dos amigos, colegas e clientes:

 
Você é incrível, De!Stella Zanca
Denise Mineiro que orgulho, que exemplo! Sei bem o que é perder muito peso, sei a luta! Mas também, o prazer do sucesso saudável, não tem preço! Parabéns! Essa minha tia só me dá orgulho!Roberta Scatamacchia
Também assisti. Muito legal, determinada e linda.Elizabeth Leal Gibin
Parabéns mesmo! Você merece! É um exemplo de determinação e foco nos seus objetivos!Glória Maria Mattiussi
Eu assisti… Realmente um exemplo de superação!Luciana Ianicelli
Família reunida, todos orgulhosos da sua garra e determinação. Parabéns!Célia Regina Mineiro
Muito orgulhosa! Você é linda por dentro e por fora!Elaine Rocha
Parabéns pela sua força de vontade, beijos!Sandra Rebello
Denise, mandou super bem! ADOREI e mais uma vez PARABÉNS pela determinação!Beth Evangelista
Denise, parabéns pela participação e contribuição madura. Elevou o nível do programa. Fiquei emocionada com seu ótimo astral. Foi um incentivo te ouvir. É preciso ter garra.Malu Ferreira
Parabéns duplo: pela entrevista e principalmente pela força de vontade!Vera Assumpção
Muito bom Duda,sempre linda, agora o sabor da conquista, aliado a genética maravilhosa, traduz essa beleza que sempre esteve presente. Beijo grande!Liane Borgneth
Sua energia está incrível e inspiradora! Fico honrado em te conhecer e a me motivar neste processo! Parabéns pela conquista! Um beijo Marcio Lucena
Parabéns pela entrevista! Suas palavras sempre emocionam.Monica Segatto Macruz
Parabéns você estava ótima, falou por todas nós do Ravenna que nos entregamos de corpo e alma! Mil beijosEdith Fernanda Gontad
Muito bom o programa. Parabéns pela sua participação!Sarita Grinberg
Linda! Nasceu pra TV!Keka Gorni
Brilha linda no GNT e no coração da gente!Marcela Molina
Amiga, se psicopedagogia não der mais, vá pra TVI! Nasceu pra ela! BeijosFernanda Junqueira
Linda, linda! Acabou com as morenas!Daniele Torchia Terra Kherlakian
Parabéns pela participação. Muito linda!Ively Abdalla
Querida, assisti. Você esteve ótima. Parabéns pela sua coragem e pelo exemplo. Tenho certeza que além de conquistar sua meta e seu sonho, você deu esperança para que outras pessoas também consigam. Um beijo grande, te amo e te admiroMary Ricon
Você merece todos os aplausos! Um exemplo, parabéns! Beijo Mauricio Franchini
Adorei! Inspiração!Adriana Morasco
Você estava o máximo tenho muito orgulho de te conhecer. Mil beijos e parabéns!Edith Fernanda Gontad
Assisti sua participação, você brilhou! Parabéns!Fernando Mineiro
Parabéns! Adorei… estava linda, como sempre. BeijosSilvia Castro
Dedê, primeiro SAUDADES de você! Segundo, PARABÉNS! Hoje com alguns kilos a mais sei o QUANTO é difícil emagrecer!Ester Cauduro Cabral
Parabéns! Realmente seu sucesso tem quer conhecido! Beijo grandeCleide Gubeissi Bardauil
Parabéns pela garra e determinação, muito orgulho de você! Linda e poderosa!Cris Martinez
Muito orgulho, Denise! O seu exemplo servirá de motivação para muitos, inclusive a mim! BeijosJayne Levy
Que orgulho minha querida prima! BeijãoRita Pincesa
Amei, você está linda, parabéns!Marcia Matos
Acho que o mais importante que superbonita, é ser como você é: SUPERGENTE, SUPERAMIGA, SUPERHUMANA!Manuel Silvino Ferreira Fernandes
Que legal, Denise! Gostei de te ver, absolutamente autêntica, “você” – muito bacana MESMO! Parabéns!Selma Ciornai
Parabéns pelo sucesso pessoal e profissional! BeijosCleide Gubeissi Bardauil
Você sempre foi linda! Agora é linda, magra e a NOSSA querida super star! Parabéns pelo foco!Iarema Araujo Henderson

 



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