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Nossos corpos organizam-se em torno de um eixo

jun 18, 2015 by     No Comments    Posted under: corpo e equilíbrio, destaque

Nossos corpos organizam-se em torno de um eixo, e para adquirir equilíbrio, constrói um centro de gravidade próprio.

Nossos corpos organizam-se em torno de um eixo

Regido a partir dessas leis, nossos músculos aprendem então, a lutar contra o peso e achatamento do corpo sobre o chão. As estratégias terapêuticas que recorremos para favorecer esses processos são: encaixar os ombros sobre as costelas, crescer o pescoço, pressionar as mãos sobre uma superfície, aqui exposto, utilizamos um bastão, onde os braços direcionam sua força para o abdômen. Simultaneamente as pernas, se opõem, empurrando o tronco para cima.

Apoiados em todas essas ideias e ações, o praticante inspira e expira lentamente durante a execução dos exercício. Associando a todos esses componentes, soma-se a pressão dos bastões contra o chão, e ao mesmo tempo solicita-se aos músculos da face a participação nessas ações. Vamos lá, se aproprie de um bastão e desenvolva uma luta contra os achatamentos do corpo sobre o chão!

Via Escola Do Movimento Ivaldo Bertazzo



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